Hooggevoelig coaching:
met Tanja Van de Velde
HSP kenmerken, HSP symptomen of kenmerken van hoogsensitiviteit, wat zijn ze precies? Sinds Amerikaanse psychotherapeute Elaine Aron in 1996 de term ‘highly sensitive person’ (hoog sensitief persoon) introduceerde, zijn er veel mensen die zich herkennen in haar beschrijving van deze groep ogenschijnlijk wat verlegen en introverte mensen, ook wel hooggevoelige of hoogsensitieve mensen genoemd.
Zij benoemde een aantal kenmerken van hoogsensitiviteit die bleken te passen bij 15-20% van de bevolking:
- Je voelt je vaak niet begrepen
- Je voelt je anders dan anderen
- Je denkt diep over dingen na
- Je handelt gewetensvol
- Je reageert sterker dan gemiddeld op geluiden, geuren en/of licht
- Je weet of voelt vaak wat je nodig hebt
- Je neemt veel details waar
- Je denkt soms te complex of anderen vinden dat je ingewikkeld doet
- Je hebt een sterk rechtvaardigheidsgevoel en komt voor de underdog op
- Je bent gericht op anderen en hun behoeften
- Je voelt de sfeer in een groep aan
- Je houdt van harmonie in jezelf en om je heen
- Je trekt je regelmatig terug
- Je hebt tijd nodig voordat je een antwoord geeft of een keuze maakt
- Je kunt snel verbanden leggen
- Je voelt stemmingen van anderen aan
- Je vindt een-op-een contact fijner dan groepscontact
- Je bent graag behulpzaam
- Je bent hard voor jezelf
- Je hebt een diepgaande manier van verwerken
- In de natuur laad je jezelf op
Als HSP coach wil ik je begeleiden (kinderen, jongvolwassenen , volwassenen) om te leren omgaan met je hooggevoeligheid.
Als HSP persoon heb ikzelf een moeilijke maar leerrijke weg afgelegd. Mijn eigen ervaring wil ik graag met je delen!
Prijs: 35€ / uur
Info: bel 015/77.11.59 of mail naar info@samen-delen.be