Yoga:

met Kaat Van de Moortel

Tijdens mijn danscarrière ontstond mijn passie voor yoga bij een Japanse leraar. Hij sprak de wijze woorden dat yogaoefeningen het lichaam in zijn totaliteit versterken.
Ik verdiepte mij  daarna in verschillende yogavormen en creëerde zo mijn eigen yogastrekking: Katha–Yoga   (‘ Hatha’ à la Kaat).
Dit is een unieke yoga-blend van Hatha, Chakra, Iyengar, Dru, Yin, Yang, Nidra, Flow, Buyotai …
Het is een combinatie van verschillende ademhalingstechnieken, oosterse invloeden en de 5 elementen : aarde, water, vuur , lucht en ether.
Met aandacht voor de organen, de meridianen en de 7 chakra’s.
Deze yogavorm richt zich op de mens in zijn ‘totaliteit’.
Met positieve resultaten voor jouw fysieke, emotionele, mentale en spirituele gezondheid.

Waarom?

Door yogabeoefening sta je krachtig en soepel in de wereld.
Katha-yoga doet je energie weer stromen, door je mee te nemen op een innerlijk reis vanuit de aarde naar de hemel.
Alles begint met je aarding. Vanuit je wortels alles weer voelen borrelen, zodat je terug kan openbloeien.
Water borrelt naar boven, naar de bron, en laat je emoties vrij vloeien.
Via gerichte yogaoefeningen brengen we daar stroming en vuurkracht in.
Om tenslotte bij je hart te komen, thuis te komen bij jezelf. Op een liefdevolle en zachtaardige manier.
Je geeft je over aan het universum, aan je zielsbestemming, en stijgt op naar de hemelse oneindigheid.
Zodat je zelf terug kan schitteren, in het licht gaat staan en weer geniet van de mooie dingen in het leven.

Herbron jezelf

I’m beautiful
I’m bountiful
I’m blisful

Voor wie?

Een hartverwarmende belevenis op maat voor jong en oud!
Omarm je innerlijke zelf.

Speciale aandacht voor:

iedereen die tot rust willen komen;

oudere mensen die hun goede gezondheid willen behouden;

scholen;

personen met een mentale of fysieke beperking.

Wanneer:

– elke maandag van 10u tot 11u30 en van 18u tot 19u30

– elke vrijdag van 10u tot 11u30

Prijs: 15€ voor anderhalf uur

Inschrijving: samendelenschriek@gmail.com of bel 015/77.11.59